「おかわかめ」いただきました‼️
知らなかったんです😅
長寿の薬草と言われるスーパーフードなんですね⭐️
マグネシウム、葉酸、ビタミンAが豊富。
インスリンの低下が原因で起こる糖尿病😕リスクを抑えるにはマグネシウムの補給は欠かせません💪マグネシウムはブドウ糖をエネルギーに変える働きがあります‼️
あおさやワカメにも豊富に含まれていますね。
何事も不足、摂りすぎは要注意⚠️
偏りのない食事を心がけましょう❣️
"笑王😆" みんなを笑顔に🥰kira kira brush art 曼荼羅CIRCLE 主にマルシェにて販売、ワークショップをしています。その他色々やっています！Instagramみてください⭐️
①普段は会計事務所で左脳を思いっきり 使っています。 ②プライベートサロンをしていますがお休み中。→近々復活予定！ ③曼荼羅アートやキラキラ文字アート、護符アートなどマルシェに出店したり主催したりしています。 ④"くいーんぱすてる" オンラインサロンオープン！ ⑤ ナチュラルリセットさんの"食、歩、整"プロジェクト！ ④⑤運営に携わることに！！ 全て地球のために活動してます^ ^
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