腸は第２の脳🧠
腸を制するものは美と健康を制する❓
先日、腸内細菌のお話を
少しさせていただきました‼️
善玉菌、悪玉菌、日和見菌についてですね☝️日和見菌って初めて聞いたよ。と言う方も意外といらっしゃる😳なので腸についてまた少し😆
腸は"第二の脳🧠"と言われています。ここ数年の研究で色々とわかってきました‼️腸と脳は約2000本の神経繊維で連携されています。腸の神経細胞も脳に継いで第２位のおよそ１億😳故に第二の脳🧠セカンドブレインと呼ばれるようになったのです✨
よく耳にする幸せホルモンのセロトニンは幸せを感じるときに脳から分泌されます。このセロトニンは腸で90％以上が作られているのです😳心の安定には欠かせません‼️
腸内細菌叢(腸内フローラ)についてＨＰブログで詳しく記してますのでぜひぜひ🙌
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